Nayeon do TWICE recentemente falou sobre sua dieta rigorosa e regime de condicionamento físico durante uma aparição no Fridge Interview , que foi apresentado pela colega do TWICE, Sana .
O “POP!” a cantora está se preparando para um retorno, então eles tiveram conversas interessantes sobre o processo de retorno e seus pensamentos e experiências ao longo dele.
A certa altura, Sana trouxe à tona o assunto das roupas de palco de Nayeon e sua intensa rotina de exercícios. Brincando, ela mencionou ter ouvido que Nayeon estava malhando tanto que estava pronta para tirar a roupa e mostrar seu abdômen.
Isso levou Nayeon a compartilhar a realidade dos bastidores de seus preparativos. Ela explicou que o produtor e fundador da JYP Entertainment, Park Jinyoung, sugeriu que ela ficasse em forma para o retorno, o que a levou a adotar uma dieta rigorosa e um cronograma de exercícios.
- Sana: Fiquei curiosa para saber que roupa você usaria e ouvi da equipe que você tem trabalhado muito. Eu queria saber como você se sairia, mas durante a sessão de fotos da jaqueta você estava pronto para tirar a roupa?
- Nayeon: Você está revelando muita coisa em Fridge Interview… Quando começamos a trabalhar no álbum, PD Park Jinyoung disse: “ Seria bom se você entrasse em forma. “Então pensei que deveria malhar.
Nayeon expressou frustração com os resultados desiguais de seu trabalho duro, observando as diferenças nos tipos de corpo entre os membros. Ela ressaltou que algumas pessoas como Momo parecem manter naturalmente abdominais definidos sem muito esforço.
Por outro lado, ela teve que passar por medidas extremas, incluindo fome e rotinas rigorosas de exercícios, para alcançar resultados semelhantes. Apesar de seus esforços, os resultados foram inconsistentes. Ela ficou desapontada porque seu abdômen ficaria visível um dia, mas desapareceria no dia seguinte.
Mas, honestamente, muitas pessoas podem se identificar com isso. Existem tipos de corpo que não apresentam muitas mudanças mesmo com exercícios. O que realmente me frustra é, por exemplo, com Momo, ela diz que não faz nenhum treino abdominal há um ano, mas ainda os faz. Mesmo que ela coma e suba no palco, eles ainda estão claramente definidos.
Mas eu tinha que passar fome, comer proteínas e malhar todas as manhãs e noites, sempre que tinha tempo. Mesmo depois de tudo isso, me perguntei se eram abdominais ou apenas sombras. Apareceria um dia e desapareceria no outro.
-Nayeon do TWICE
Embora os resultados tenham sido desanimadores, ela notou que não desistiu. “ Mas eu ainda tive que treinar muito antes do retorno .”
Assista ao vídeo completo abaixo.
